Cómo debes colocar tu lugar de Trabajo? Mejora tu jornada laboral

Cómo debes colocar tu lugar de ‪‎trabajo‬ para mejorar tu día a día‪ ‎laboral‬?. Aquí te mostramos cómo.

Sabias que mínimo en tu ‪horario‬ laboral, adicional a tu hora de almuerzo debes dedicarle a tu cuerpo 3 veces al día en pausas activas?? Puedes realizarlas en cualquier momento, idealmente antes de que aparezca la fatiga muscular. Es recomendable hacerlos: Al empezar la jornada, cada 2 ó 3 horas durante el día y al terminar la jornada.

Si en tu organización no lo hacen por qué no lo propones, esto es tarea de todos y para todos. Porque ‪SERHOS‬ ‪BPO‬ sabe la importancia de éste tipo de información, consúltanos o empieza tú¡¡¡¡¡